苦瓜と赤瓜
朝ごはんの小鉢にと、たまごとゴーヤーだけのチャンプルーを作りました。
炒める場合は 厚めに切って歯ごたえを残すのが好みです、ゴーヤー。
モーイは薄く切って少し水気を絞って醤油を濃いめにおかか和えしたらこの前よりも断然、美味しかった。
モーイゴーヤーご飯、美味しかったぁ。
ごちそうさま。
沖縄の夏瓜よ、ありがとう。
みんな、早めにでかけるようで今朝は人の為にバナナジュースしか作っていない。
深夜に焼肉を食べたらしい大ちゃん。
コーヒー豆をサラダ油でカラッと揚げたのを持って(実験?何革命?)足早に仕事に出かけたふーみん。
今日は早起きして、自分だけのために朝食を作ったようで可笑しい。
さて、洗濯でもするかね。
2013年7月16日