yo-ga de フレッシュ
日本全国お盆の時期ですね。暑い夏、暑中お見舞い申し上げます。
花火大会に夏休み、夏の旅行と８月も、日本を味わっているでしょうか！
さてさて、２階フロアで、金曜日にヨーガをしているわけですが、ちょっぴりヨガをご案内！
始めたばかりのわたしには、あり得ない体の柔らかさの先生。その美しさ、神秘さに楽しさも増します！
インドでの修行の話を聞くのも興味津々、色んな事が勉強になります！
心にも体にも新鮮な空気を取り入れて体内を良い気の流れにするといわれています。
沖縄で、ヨガをしたり、”島野菜（空芯菜やツルムラサキ）たっぷりにさんぴん茶”の、沖縄らしい食事をとったり
いつしか自分の体に良い事をしていると感じるでしょう。
是非、沖縄に足を運んでくださいね！ 夜、乾杯しましょう！
今夜はどんな夜か楽しみです・・・
めんそーれ！
2014年8月13日
