2月10日（金）11日（土）献立
2月10日（金）11日（土）献立
◎うずら豆ご飯
◎春菊のおひたし
◎赤かぶの塩もみ
◎もずくの味噌汁
今朝はうずら豆でした。
炊き上がって、しゃもじの先に豆一粒とご飯スプーン一杯分くらいをひとすくい。
春菊のおひたしを一切れ
味噌汁、味見のために小皿に少し、、さらに温度確認のためにもう何杯か。
作ったものを、すずめの神様にお供えするくらいの分量食べた。
今日から「7号食」と言って10日間は玄米とごま塩と梅干しと、カフェイン抜きのお茶しか口にしない食事法をやってみることにしました。
普段、身体が消化に回しているエネルギーを毒出しに使ってくれるらしくて、腰改善を期待しています。
「今日から私は玄米しか食べないんだ」
と言いながら茹でカリフラワーを無意識に手づかみで口に入れ咀嚼する、という怪奇現象をお見せしてしまったけど、、うっかり茹でカリフラワー食べちゃったけど、、少しだから大丈夫
味見しただけ。
玄米のみ生活、精神と肉体にどんな変化が現れるかなー
明日は満月、今夜は種まきだ。
つきのわ食堂
朝ごはん屋 てんこもり
am7:00～11:00
定休日 月、火曜日
那覇市牧志1-4-32 月光荘内
2017年2月10日
